Самые распространенные привычки человека и как с ними бороться

Часто мы полагаем, что привычки человека – это проявление его оригинальности, отличие от других людей. Но не мешает ли такая оригинальность окружающим? Недаром английская пословица говорит: «Джентльмен свои привычки оставляет дома».

Привычка №1. Неправильное положение рук

Больше всего хлопот доставляют руки. Иногда мы просто не знаем, куда их деть. А все очень просто: они должны свободно лежать на подлокотниках кресла или коленях. Если вы сидите за столом, можно положить их на край стола (но не локти), а когда встанете – оставьте их в том положении, которое они сами стремятся занять. При разговоре с кем-то или споре не следует использовать руки в качестве самого убедительного аргумента – это никому еще не помогало. Не держите руки в карманах брюк, особенно при приветствии в разговоре с девушкой или человеком старше вас по возрасту и положению. Обычай вынимать руки из карманов при разговоре родился еще в те времена, когда в карманах носили различного рода оружие, и засовывание рук в карманы не могло означать ничего другого, как желание немедленно применить это оружие. Другими словами это жест недружелюбия и враждебности по отношению к собеседнику. Не вертите в руках всевозможные мелкие предметы: булавку, коробок спичек, карандаш, ключи (даже если они от собственной новенькой машины), зажигалку. Не хватайте собеседника за рукав и тем более за пуговицы пиджака. При этом есть опасения, что мысли собеседника, будут сосредоточены не на предмете беседы, а на том, удастся ли, обсудив вопрос, сохранить полный комплект пуговиц. Не стоит суетиться, поминутно дотрагиваться до своей прически, галстука, проверять содержимое карманов. Сидя за столом, не катайте хлебные шарики и не заплетайте бахрому скатерти в мелкие косички.

Привычка №2. Неправильное положение ног

С ногами справиться проще, чем с руками. В вагоне метро или трамвая не вытягивайте ноги, создавая препятствия на пути пассажиров, проходящих к выходу. Не складывайте их кренделем и не расставляйте, будто они застыли в присядке. Разговаривая на улице с приятелем, не стойте на наружном ранте ботинок, изогнув ноги колесом.

Привычка №3. Неправильное положение головы

Голова в своем обычном состоянии должна держаться прямо. Выражая свое отрицательное или положительное отношение к чему-либо в разговоре, не надо трясти головой сверху вниз или из стороны в сторону. Достаточно сказать «Да», «Нет», «Я согласен» и т.д. Во время разговора нужно повернуться к собеседнику лицом.

Привычка №4. Неправильная осанка

Если вам приходиться, уронив что-нибудь, присесть, старайтесь держать корпус по возможности прямо, а ноги сгибать в коленях. Одновременно следите, чтобы не оказаться в таком положении к кому-либо спиной.

Привычка №5. Чихание в общественном месте

О чихании, кажется, и говорить не стоит. Чихнули, выслушали соответствующие пожелания, поблагодарили и сидите спокойно. Но лучше все-таки не чихать, чтобы не быть разносчиком инфекции. Если же это произошло, старайтесь вовремя вынуть из кармана платок и прикрыть им рот. В прежние времена люди наивно полагали, что вместе с чиханьем из тела человека улетает хворь, поэтому на каждый «чих» раздавались хоровые поздравления «Будьте здоровы!». Теперь мы стараемся не оглашать поступок, который другому человеку хотелось бы сделать незаметным.

Привычка №6. Зевота

Когда человек зевает от усталости, в этом нет ничего особенного. Однако эта привычка приводит к тому, что человек начинает зевать не только перед сном, но и в полдень во время разговора с товарищем, который может подумать о себе как о весьма неважном рассказчике. В таких случаях, конечно, мало подавлять зевоту. Если же вы сами заметили, что собеседник стоит со сжатыми челюстями, сдерживая зевоту, срочно меняйте тему разговора или раскланивайтесь.

Говоря о привычках можно отметить, что продолжительность жизни заядлых игроков в гольф выше в среднем на 5 лет. Исследователи Каролингского университета выяснили, что уровень смертности у любителей гольфа на 40% ниже, чем у других людей того же пола, возраста и социально экономического статуса.